肩こりや腰痛に悩む人の原因の一つとしてミリタリーネックがあります。ストレートネックとも呼ばれ、性質の悪い肩こり・腰痛を引き起こすことがあるのです。それらの解消法を紹介していきます。

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ミリタリーネックの解剖的解説
前の記事(日本人に多いミリタリーネックとは?)で
ミリタリーネックについて簡単に説明した。要は真っ直ぐに
なってしまった首のことだ。首が真っ直ぐではいけないのか?
という疑問にお答えしたいと思う。


本来、健康な首というのは横から見たときに前に向かって
凸のカーブを持っている。背骨全体に及ぶこのカーブは
S字カーブなどと呼ばれ、背中では後ろに向かって、腰では
再び前に向かって凸のカーブしているのだ。


つまりあなたが疑問に思った通り正面、もしくは真後ろから
背骨を見たときに真っ直ぐであるべきというのが正しいのだが、
横から見たときには真っ直ぐではなくカーブしているべきなのだ。


この横から見た時の前への凸のカーブが減少したり失われたりして、
真っ直ぐ、もしくは後ろへ凸のカーブをしているような首のことを
ミリタリーネック、またはストレートネックと呼ぶ。

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