肩こりや腰痛に悩む人の原因の一つとしてミリタリーネックがあります。ストレートネックとも呼ばれ、性質の悪い肩こり・腰痛を引き起こすことがあるのです。それらの解消法を紹介していきます。

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肩こり・腰痛の自己判断方法
慢性的な肩こり・腰痛のせいで日常生活に支障をきたしている。
そんな場合は迷うことなく医者に行くだろうと思います。
しかしそこまでではないが・・・そんな時どう判断すればいいのでしょう?

一つの判断基準としては神経に問題があるか?ということがヒントになると
言われています。例えば指先や腕に痺れがあるとか、力が入りにくい場所が
あるとか、感覚がなくなっているような箇所があるか?等。

これらの症状がでてきたら医者にかかった方が良いといわれています。
しかし、肩こりや腰痛で私は大丈夫かな?なんて心配がいつも心のどこかに
あるようなら、精神衛生上よくないので医者にいってみてはどうでしょうか?

なぜなら心理的なことが原因で腰痛になるということもあるらしいのです。
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テーマ:ダイエット・美容・健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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