肩こりや腰痛に悩む人の原因の一つとしてミリタリーネックがあります。ストレートネックとも呼ばれ、性質の悪い肩こり・腰痛を引き起こすことがあるのです。それらの解消法を紹介していきます。

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ミリタリーネックと椎間板ヘルニア
ミリタリーネック/ストレートネックの状態で椎間板に
過度のストレスがかかり続けると椎間板ヘルニアに
なりやすいなんていう話を聞いたことがあります。

ところがこんな調査結果もあるということを紹介します。
首ではなく腰の話ではあるが、腰痛の自覚症状をもたない
30代の男女を調べたところ、うち3割は椎間板の異常所見があった・・・。

つまり腰の痛みを感じていないのに30%位の人の腰の椎間板に
異常が見られたということです。椎間板ヘルニアになっていたとしても
痛みが出ないケースが意外と多いということです。
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テーマ:健康、美容、ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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